お腹の中の赤ちゃんと過ごす
貴重な期間。
ご自分と赤ちゃんのために
今、できること。
妊娠中に行うヨガにはたくさんの効果を期待します。体や心境の変化によってバランスが崩れがちなこの時期だからこそ、取り組んでほしいヨガがあります。基本的には妊娠15週くらいから、つわりがおさまってきた頃から始められます。安全に配慮したガイドラインを基に行います。念のため主治医に確認の上ご参加ください。

体験者の声
出産予定日の近いママや、同じ悩みを持つママ友と楽しく情報交換。出産予定の病院が同じなんてことも。ご自身と赤ちゃんの“身体”の健康にも良いことはもちろん、“心”もリラックスすることで、心も身体も健康な状態で過ごすマタニティライフをサポートします。
スケジュールは
下記カレンダーでご確認ください。
2022 5月 |
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