インストラクター/Instructors

インストラクターのご紹介

TAKAKO

TAKAKO

RYT200YogaYoga Alliance RYT200
Bliss Baby Prenatal and Postnatal Yoga Teacher Training Certificated
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター
Bliss Babyマタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成コース修了
MFAベーシックプラスCPR, AED修了

Takako is a Registered Yoga Teacher (RYT) with Yoga Alliance, which acknowledges the completion of a yoga teacher training with an approved and active Registered Yoga School (RYS).


Minori

Minori

RYT200YogaYoga Alliance RYT200
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター
視力向上ヨガインストラクター養成講座修了
Bliss Baby マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成コース修了

幼い頃から体が硬く、肩こり、頭痛、冷え性、近視等の不調に悩む中でヨガと出会う。2010年夫の転勤でNYで過ごす間、ヨガスタジオYogaworksに通い、アライメントを重視する安全なヨガに魅了される。2011年Ann Mosca、Paula Lunchに師事し、Yogaworksの全米ヨガアライアンス200時間指導者養成講座を修了。2012年渡印し、ヨガの聖地であるリシケシのアシュラムに滞在。現在は育児の最中、ヨガを通して自身を見つめ、子供とのつながりを大切にする日々を送っている。2児の母。


Rima

Rima

RYT200YogaYoga Alliance RYT200
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター
MFAベーシックプラスCPR, AED修了

Rima is a Registered Yoga Teacher (RYT) with Yoga Alliance, which acknowledges the completion of a yoga teacher training with an approved and active Registered Yoga School (RYS).


吉川 李菜 〔Rina Yoshikawa〕

吉川李菜 〔Rina Yoshikawa〕

RYT200YogaYoga Alliance RYT200
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター
日本マタニティヨーガ協会ベーシックコース修了
Chuck Miller TTC100

友人に誘われ軽い気持ちで、当初はダイエット目的で始めたヨガ。それまで趣味のなかった彼女は一瞬でヨガの虜になり、気がつけばヨガの本を買いあさり、200時間のトレーニングに参加。トレーニング後、ヨガを教えたいという気持ちが強くなり仕事を退職。その後インストラクターとして都内、都内近郊にて指導にあたる。産後ヨガ、マタニティヨガ、ヴィンヤサ、リラクゼーションヨガと指導範囲も広い。

『忙しい日常の中、常に思考が動いている私たち。ヨガをする事、呼吸をする事で思考を少しだけゆったりにし、「今、ここ」を感じていただければと思います。』


大嶋 彩 〔Aya Oshima〕

大嶋彩 〔Aya Oshima〕

RYT200YogaYoga Alliance RYT200
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガ指導者
フィットネスヨガ・シニアアドバイザー基礎修了

学生時代から運動が嫌いで走ったらいつもビリ。大人になってからも運動の機会はなく、極力動かないようにしてたくらい、運動をわざと避けるほど。30歳を前に肩こりなど体の不調もあり、いい加減何かしなければと思い選んだヨガ。誰とも競わず、勝ち負けのないヨガの世界観にハマり、指導者となる。もともと運動していなくも運動が苦手でも、ヨガで心身ともに変われるということを伝えるべく指導に励んでいる。


新倉 麻子 〔Asako Niikura〕

新倉麻子 〔Asako Niikura〕

RYT200YogaYoga Alliance RYT200
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガ指導者
全米ヨガアライアンス認定ロコモヨガ指導者

ずっと興味があったヨガ。やっと始められたのは二人目を出産してから。たまたま自宅近くに小さいヨガスタジオができたことにも運命的なものを感じ、通い始める。ほんの息抜きに、と始めものの、身体の感覚はもちろんヨガの考え方、哲学、学べば学ぶほど深い世界に魅了され「ヨガを伝える人になりたい」とそのまま指導者養成コースに飛び込む。ヨガと共に生きていられることに感謝を忘れず、ヨガを伝える活動を続けている。

『女性の一生80年…と考えても、女性の妊婦期間はごく限られた貴重な時間です。赤ちゃんが自分のお腹に来てくれたことに感謝し、赤ちゃんの為に、そしてご自分の為にも、マタニティヨガの時間を作りませんか?
心よりお待ちしております。』


Kumiko

Kumiko

RYT200YogaYoga Alliance RYT200
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター
シヴァーナンダ・ヨーガ講師
ファーストシップ/IAHC国際ヘルスケア協会認定シニアヨガインストラクター1級
Body Tone New York マタニティーヨガ指導者

仕事が出来ない程に体調を崩していた頃、医師にも勧められウォーキング、女性専用トレーニング教室、ホットヨガといろいろ試した後に常温のヨガにたどり着く。呼吸や瞑想、ヨガ哲学などこれまでとは違う体験に触れるうち、体調も回復。自らを助けてくれたヨガを学び、少しでも誰かの役に立てればとの思いからベトナムへ渡りヨガを学ぶに至る。ベビーからシニアまで多くの方にヨガの良いところを感じてもらえるよう心掛け指導に当たり、現在でも学びを続けながら、チャリティ活動も積極的に行う。

『慌ただしい生活の中で、ほんの少し”湖の湖面に波一つ無い”穏やかな心になるための瞑想の時間。そして呼吸に併せて行うヨガを同じ空間で一緒にしましょう。』


ヨガプレマ NOZOMI

NOZOMI

RYT200YogaYoga Alliance RYT200
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター

学生時代はダンスをしていたものの、大人になりすっかり身体を動かす機会は減り、仕事と子育ての日々。子育てに悩みどう解決したらいいか分からない、肩が凝って頭が痛いなど、心身ともに不安を感じていた時、ヨガと出会ったことで自分を見つめる時間を持つようになる。自分の身体と向き合うことでひとつひとつが鮮明になっていく感覚にのめり込み、今は4児の母としてバランスのとれた充実の毎日を過ごしている。

『同じ空間の中で心と身体のつながりを楽しみましょう。』


ヨガプレマ TOMOE

TOMOE

RYT200YogaYoga Alliance RYT200
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター
シニアヨガ指導者

幼少期より音楽に慣れ親しんだ彼女は、音楽大学へ進学のころヨガに出会い、2015年には編入学を経て音楽療法を学び始める。知識と経験を生かした音楽療法の要素を取り入れたヨガの確立を目指し指導にあたり、老若男女に受け入れられる親しみのあるレッスンには定評がある。


ヨガプレマ Jun

Jun

RYT200YogaYoga Alliance RYT200
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター
Yoga Nidraセラピスト

TV-CM等の映像制作に携わり、時間に追われた不規則な生活に精神的にも肉体的にも疲労困憊でモチベーションが保てず、仕事を辞めるか悩んでいた頃、ヨガを始める。ヨガ哲学を知り、癒され、気持ちの変化もあり、仕事を続けながらヨガも続けるバランスのとれた生活を見つけ、現在もヨガを学び続けている。

『Yogaの様々な側面の中で、特にヒーリング効果に魅力を感じ、「Yogaでの癒し」をテーマに活動しています。
日常の疲れを少しでも癒す、お手伝いができれば幸いです。』


ヨガプレマ ゆき

ゆき〔YUKI〕

Sun&Moon リストラティブヨガ
アタッチメントヨガ for マタニティ&ベビー
Luna Works マタニティヨガ
YOGA VIOLA TRICOLOR キッズヨガ
Adidas Functional トレーナー
公益社団法人日本アロマ環境協会
アロマセラピー1級/インストラクター/セラピスト

学生時代は器械体操部に所属し、ストレッチ、体の動かし方に触れる。その後始めたダンスでは、体のメンテナンスを自分だけではなく周りにも施すようになる。とても緊張しやすかったことから、リラックスできれば体や心がフラットになり、最大限の可能性を引き出せるのでは?と思うようになり、アロマセラピーを学び資格を取得。アロマセラピーサロンで施術も行っていたが、生活改善のアドバイスを深めたいという想いからヨガの門をたたいて以来、ヨガの伝達を初めて10年。アロマセラピーの活動もしつつ、解剖学も学びパーソナルトレーナーとしても活動している。

『日々忙しさに追われて浅くなる呼吸。ゆっくりな呼吸でリラックス。ヨガで体をほぐし、整え、作りながらも、レッスン後はアロマが終わった後のようなリラックスをお届けします。頑張っている方へ少しでも心と体を休めて自分に立ち返る、豊かな時間をお届けしたいです。初めての方も安心してリラックスしにお越しください。』


ヨガプレマ MaiKO

MaiKO

RYT200YogaYoga Alliance RYT200
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター
​リストラティブヨガTT修了
陰ヨガTT修了

人事や教育、セミナー運営などの仕事に携わり、多忙な生活の中、心身のバランスを大きく崩し、その時出会ったヨガ。自分自身の体も、心も扱いやすくなることに感動し、ヨガの道へ。それからは自己研鑽のため、ヨガインストラクター養成スクールで講師をしながら修行の日々。現在はその経験を活かし、ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ・リストラティブヨガ・陰ヨガ・マタニティヨガと幅広い範囲で指導にあたる。

『ヨガは自分を知り、周りを知り、自分をよりよく導くこと。そして、その先には幸せ、Happyがあります。皆様がなりたい体、呼吸、心に変化していくお手伝いができれば幸いです。』


Yoga Prema

Sawako

RYT200YogaYoga Alliance RYT200
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター
​Koumei Yoga スペシャリスト シニアヨガ指導者養成講座修了​

日々の忙しさに心も身体も疲れたころヨガと出会う。体を動かしながら呼吸する事で、無意識に奥歯を噛み締め、無理をしていた自分に気付く。”自分”でいることの大切さを教えてくれ、出会う方々に感謝できる心の余裕を作ってくれるヨガ。この幸せな感覚を伝えるべく、また、介護福祉士として働いてきた経験も活かしながらシニアヨガの指導にあたる。

『ひと呼吸するだびに心も身体もスッキリと元気に!そして日々の生活が元気に楽しくなるヨガを一緒に感じていただけたら嬉しいです。』


ヨガプレマ Yuka

Yuka

IYC ウエルエイジングヨガ指導者養成コース修了
Bliss Baby Yoga マタニティヨガ指導者養成コース修了
リストラティブヨガ指導者養成コース修了

留学先のNYで導かれるようにヨガに出会い、ヨガのある日常が心地よくて大好き!!ポーズがもたらす感覚に浸っていると心も体も穏やかに解放されていく。そんな感覚の虜になって10年以上経つ今も、毎日マットの上に立ちながら学び続けています。現在は都内のヨガスタジオにてパワーヨガ・リラクゼーションヨガ・マタニティヨガ等の指導を行う。

『自分自身の心の声に寄り添って¨ありのままの自分¨を受け入れて、ふか~い呼吸の中で一緒にヨガを深めいていきましょう。皆さんと大好きなヨガを共有できることを楽しみにしております。 Be who you are!!』


ヨガプレマ_Takako(柏原多嘉子)

Takako〔柏原多嘉子〕

RYT200YogaYoga Alliance RYT200
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター
​UTLシニアヨガ指導者養成コース修了
UTL自律神経とヨガWS修了

幼い頃からアレルギー体質で食物アレルギーやじんましんに悩まされる。20代後半に生活環境の変化からシックハウス症候群、化学物質過敏症の発症をきっかけに自然療法やヨガを学び始める。実践していくうちに心と身体の変化、特に本来の自分と繋がる感覚を強く感じる。現在はフリーヨガインストラクターの他、ハーブ&アロマブレンダーとしてパーソナルカウンセリングを行いこころや身体の悩みに応じたハーブの活用法やブレンドの提案をしている。幼い頃から文章を書くことが好きだったこともあり、フリーライターとしても活動している。

『呼吸や感覚を味わい、“自分自身と深く繋がる感覚”を大切にクラスをしています。余分な感情や身体の力みを手放し、強くしなやかなこころと身体をつくるお手伝いができれば嬉しいです。』


ヨガプレマ 近藤ゆま

近藤ゆま〔Yuma Kondo〕

IYCきれいになるヨガインストラクター認定
YMCヨガインストトラクター認定
TOKYOYOGA クラスに活かすリストラティブヨガWS修了
3MEティーチャートレーニング修了
介護ヘルパー二級​

心と身体のバランスを崩した時にヨガに出会い、ヨガをする事で緊張していた体がほぐれて、気持ちが前向きになれたことからずっとヨガを続けている。パワーヨガ、リラックス系ヨガの定期的な担当のほか、介護ヘルパーの資格も活かした高齢者を対象としたシニアヨガの経験も豊富。

『日々いろいろな事があり、左右されやすい自分もいますがそんな自分を受け入れてまた頑張れる、ヨガをする事で気持ちも変わって行けるのだと知り、ヨガの良さを沢山の人に伝えて行きたいと思っています!』


Yoga Prema

Marika

RYT200YogaYoga Alliance RYT200
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター

学生時代はバスケットボール、ダンスなど体を動かす事が大好きで、大人なってから唯一ハマったのがヨガ。全てから解放される感覚を初めて味わった時、自然と深めたい、知りたいという感情が湧き起こり、以来ヨガを継続している。自分と向き合う時間がこんなにも大切なんだと気付かせてくれたヨガを伝えるべく指導者として活動する。

『ご自身と向き合う大切な時間、そして明日もガンバロ!と思えるようなレッスンを心がけています。笑顔があれば何でも出来る!日常に笑顔と癒しのヨガを☆』


ヨガプレマ こむぎ

こむぎ

RYT200YogaYoga Alliance RYT200
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター
リストラティブヨガ、ヨガセラピーTT修了
ヨガワークス陰ヨガTT修了
ハートオブヨガ指導者養成講座修了

看護師として働き、生活が不規則で心身の不調を感じていたころ、友人の勧めでヨガを始める。その後ヨガを続けていくうちにヨガの本質に興味を抱き、RYT200を取得。その後も学びを続け、ハタヨガ、ハートオブヨガをベースに、アクティブなヨガと言うよりは、簡単な動きでも自分の呼吸に合わせてヨガをすることを優先にした指導をしている。屋外でのビーチヨガ指導にもあたる。

『女性のヨガに優しさや強さ、エネルギーを感じ、ハートオブヨガをベースにしたヨガを毎日自分のプラクティスにしています。自分の呼吸に合わせて動く心地の良いヨガを、みなさんとシェアしていけたらと思っています!』


ヨガプレマ まつくらさとみ

まつくら さとみ

RYT200YogaYoga Alliance RYT200
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター

『初めてヨガを経験した時、深い呼吸をすることで心身ともにスッキリし、穏やかな気持ちになれたことからヨガの魅力にはまっていきました。呼吸とポーズを繋げ、今その瞬間のご自分へ意識を向けて頂けるようなレッスンを心がけています。
ご一緒に心と身体をゆっくりと整え、癒していきましょう。』


ヨガプレマ_Nao

Nao

RYT200YogaYoga Alliance RYT200
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター
ウーマンライフヨガ指導者
マナチューニングヨガ養成講座修了
マタニティヨガ指導者
マインドフルネス瞑想指導者

ヨガを実践する中で、痛めた頸椎を健やかに回復できた事、より穏やかな心に戻ってゆく自身の変化を感じた経験からインストラクターとしてヨガを広めたいと決意。ヨガスクール勤務を経てプライベートレッスンやスポーツクラブ、ヨガスタジオにてレッスンを担当。心身共に相手に寄り添うレッスンを心掛けている。

『ヨガはプラクティスを通し自身と向き合う事ができます。ヨガを継続する中でご自身を大切にすること、そしてより良い日々を過ごし幸せが広がるようにと願いを込めてレッスンを行なっています。自分の心と身体の声を聞いてあげながら一緒にしなやかな心身を築いていきましょう。』


ヨガプレマ_Azusa

Azusa

RYT200YogaYoga Alliance RYT200
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス認定ロコモヨガ指導者
キッズヨガ指導者

『はじめてまして!アズサと申します!ヨガプレマでヨガと出会い、ヨガの世界へと入りました。
生き方、考え方…ヨガの影響をたくさん受けて今、幸せに生きることができています。多くの方々とこの幸せをシェアできること楽しみにしております!』


ヨガプレマで一緒に活動しませんか?

ヨガプレマでは、普段ヨガに馴染みのない方、やってみたいけどきっかけがないという方へもヨガを提供したいと考えています。
初めての妊娠出産でわからないことばかり。マタニティヨガでほかの妊婦さんとも出会って、共感し合える仲間と過ごすマタニティライフ。産後もまたママ&ベビーヨガで、赤ちゃんを連れて一緒に出会える場所を提供する。ヨガを通じて集まったママどうし、赤ちゃんどうしで触れ合って、心にゆとりのある子育てへも繋がります。シニアヨガでは毎回参加者さんからもらえる感謝の言葉たちに、こちらにも自然と笑顔が生まれるHAPPYの連鎖。ヨガを通しての仲間づくり、今までになかった¨気づき¨を与える空間の提供。そんな想いに共感して活動してくださるインストラクター仲間を募集しています。定期的にインストラクター仲間で集まって、意見交換、情報提供を相互にし合える環境を作っています。

少しでも興味がある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。